Sens Komuni ta' Nuċċali (A)

1.do ta 'spiss ma tieħu off jew jilbsu, li se jikkawżaw attività frekwenti mir-retina sal-lenti u finalment jikkawża li l-grad jogħla.
2.jekk issib li n-nuċċalijiet ma jistgħux jissodisfaw ir-rekwiżiti tal-viżjoni, għandek tmur fil-pront għand l-istituzzjoni regolari biex tagħmel eżami tal-vista u tikkoreġi l-grad ta 'mijopija, ibdel il-lentijiet xierqa, u tivverifika regolarment.
3.jekk in-nuċċalijiet jitqiegħdu fuq il-mejda, ma tagħmilx il-wiċċ konvessi tal-lenti f'kuntatt mad-desktop, sabiex tevita l-brix.Tpoġġix in-nuċċalijiet fid-dawl tax-xemx dirett jew xi ħaġa msaħħna biex tevita deformazzjoni u fading.
4.il-qari normali Angolu ta 'persuna huwa madwar 40 grad.B'mod ġenerali, tħares direttament lejn skrin tal-kompjuter hija Angolu mhux naturali, u għalhekk tista 'faċilment tikkawża għeja, uġigħ fl-għajnejn, u anke uġigħ ta' ras.Metodu ta 'titjib suġġerit: L-għoli tas-sedil u l-Angolu tal-iskrin tal-kompjuter għandhom jiġu aġġustati sabiex iċ-ċentru tal-iskrin ikun bejn 7 u 10 gradi taħt l-għajnejn tagħna.

5.people, b'mijopija ħafifa, m'għandhomx għalfejn jilbsu nuċċalijiet.Li tilbes nuċċalijiet huwa meħtieġ għal mijopija ħafifa għaliex ma tistax tara b'mod ċar mill-bogħod, iżda m'għandekx bżonn tilbes nuċċalijiet meta tkun qed tħares lejn oġġetti mill-qrib bħall-qari.Barra minn hekk, sabiex tirrilaxxa l-għeja tal-għajnejn, agħmel aktar ġinnastika tas-saħħa tal-għajnejn.Bi ftit sforz, il-mijopija tista 'tiġi evitata.